Ruhe finden, wo keine ist – Achtsamkeit für Eltern (September 2025)
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„Atem holen. Im Moment sein. Kraft tanken.“
Der Alltag mit Kind(ern) ist laut, chaotisch und voll? Gerade deshalb ist Achtsamkeit ein wertvoller Schlüssel zu mehr Gelassenheit. Du lernst einfache Übungen, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst – für mehr Klarheit, innere Ruhe und liebevollen Umgang mit dir selbst.
Modul 1: Was ist Achtsamkeit – und was nicht?
-> 06.09.2025 von 15Uhr30 bis 17Uhr
Modul 2: Reizüberflutung & Reizregulation
-> 11.09.2025 von von 19Uhr30 bis 21Uhr
Modul 3: Achtsam mit Emotionen umgehen
->20.09.205 von von 15Uhr30 bis 17Uhr
Modul 4: Achtsamkeit als Lebenshaltung
->25.09.2025 von von 19Uhr30 bis 21Uhr
Wo? Praxis Find Yourself/Colmar-Berg
Teilnehmerzahl ist begrenzt
Kursleitung: Mme. Schmitt Tamara
Was erhältst du für diesen Preis zusätzlich zum Kurs?
Tagebuch-Vorlage für Dankbarkeit und Positivität, SKRIPT mit Aufgaben und Übungen, Zusammenfassung des Kurses in der Theorie, WhatsApp Support meinerseits bis zum letzten Kurstermin, Buchempfehlungen
+ 10% Rabatt auf Pakete in individueller Zusammenarbeit
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