Spezialisierungen – Unterstützung für dein Nervensystem
Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Belastung.
Vielleicht stehst Du unter ständigem Stress, fühlst Dich erschöpft, kämpfst mit innerer Unruhe oder erlebst wiederkehrende Muster, die sich nicht einfach verändern lassen.
-> Hinter vielen dieser Erfahrungen steht ein Nervensystem, das aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Meine Arbeit setzt genau dort an – unabhängig davon, wie sich deine Symptome zeigen.
Wobei ich Dich unterstützen kann
Die folgenden Bereiche geben Dir einen Überblick über meine Schwerpunkte.
Du musst nicht genau einordnen können, was „zu Dir passt“.
Oft überschneiden sich die Themen – entscheidend ist, wie Du Dich erlebst.
Wie Du Deinen Weg findest
Du musst nicht genau wissen, welche Kategorie auf Dich zutrifft.
Viele Themen überschneiden sich – und oft zeigt sich erst im Prozess, was Dein Nervensystem wirklich braucht.
-> Entscheidend ist, dass Du spürst, dass Du Unterstützung möchtest.
Erstgespräch
Wenn Du herausfinden möchtest, was Dich am besten unterstützen kann,
kann ein erstes Gespräch ein sinnvoller nächster Schritt sein.
AD(H)S – wenn Dein System ständig unter Spannung steht
Viele Menschen mit AD(H)S erleben ein Nervensystem, das kaum zur Ruhe kommt.
Innere Unruhe, Reizüberflutung, Konzentrationsprobleme oder Erschöpfung sind häufige Begleiter.
-> In der Begleitung geht es darum, dein Nervensystem zu stabilisieren und besser zu regulieren.
Stress & Ängste – wenn dein Körper im Alarmmodus bleibt
Anhaltender Stress und Ängste zeigen sich oft nicht nur im Kopf, sondern vor allem im Körper.
Viele erleben:
- innere Unruhe
- Anspannung
- Gedankenkreisen
- Schwierigkeiten abzuschalten
-> Ziel ist es, Dein Nervensystem aus dem Dauerstress herauszuführen und mehr Ruhe zu ermöglichen.
Somatische Traumaintegration – wenn dein Körper in Anspannung festhält
Viele Menschen erleben, dass ihr Körper dauerhaft angespannt bleibt oder schwer zur Ruhe kommt – auch wenn sie verstehen, dass „alles vorbei ist“.
-> Hier geht es darum, Stressreaktionen im Nervensystem über den Körper zu lösen und wieder mehr Ruhe zu ermöglichen.
Transgenerationales Trauma – wenn Muster tiefer verwurzelt sind
Manche Reaktionen oder Gefühle lassen sich nicht allein durch die eigene Lebensgeschichte erklären und wirken oft wie „übernommen“.
-> Hier geht es darum, diese tieferliegenden Muster im Nervensystem zu verstehen und schrittweise zu regulieren.
Borreliose Begleitung – Unterstützung bei chronischer Erschöpfung
Viele Menschen mit Borreliose leiden auch nach medizinischer Behandlung unter anhaltender Erschöpfung und innerer Unruhe.
-> Die Begleitung setzt beim Nervensystem an und unterstützt Dich im Umgang mit diesen Belastungen.